Püha mari – lodjamari

Lodjapuu harilik (Viburnum opulus) Rahvakeelsed nimed… õispuu, koerõispuu, meestepuu, hullukoeramarjapuu, loidap, pitsipuu, õisakas, õitspuu, leivamari, mürgimari…

Rahvameditsiini praktika on näidanud, et eriti efektiivselt toimib lodjapuu koos meega (sellist meesegu nimetatakse imerohuks), sh väga raskete haiguste ja isegi vähi puhul. Kaasaegses meditsiinis kasutatakse lodjapuumarju meega külmetuse, köha, bronhiidi, maksa- ja sapipõie haiguste puhul, südame tegevuse stimuleerimiseks.

Sisaldab… (100 grammis marjades):

  • vitamiine: B1 (0,01 mg), B2 (0,02 mg), B3 (0,8 mg),  B5 (0,32 mg), B6 (0,06 mg), B9 (foolhape) (0,03 mg ),  C (80-140 mg, 2-3 korda rohkem kui sidrunis), A (2,5 mg), E (2 mg, rohkem kui tsitrusviljades), K (0,03-0,18 mg), P (150-800 mg);
  • mikroelemente: alumiinium (0,03 mg), boor (0,3 mg),  broom (0,01 mg), fluor (0,00003 mg), fosfor (95 mg),  hõbe (0,0001 mg), jood (0,09 mg), kaalium (180-320 mg), kaltsium (40 mg), kloor (21 mg), koobalt (0,03 mg), kroom (0,06 mg),  liitium (0,003 mg), magneesium (17 mg), mangaan (0,2-0,8 mg), molübdeen (0,25 mg), naatrium (21 mg), nikkel (0,02 mg), raud (6,1 mg) (rohkem, kui mõnes teises marjas, peaegu samapalju kui kibuvitsas),  räni (0,035 mg),  seleen (0,01 mg), strontsium (0,0003), tina (0,009 mg), tsink (0,5 mg), vanaadium (0,007 mg), vask (0,04-0,08 mg), väävel (12 mg);
  • aminohapped: valiin* (0,05 g), histidiin* (0,02 g), isoleutsiin* (0,03 g), leutsiin* 0,05g), lüsiin* (0,04 g), metioniin* (0,003 g), treoniin* (0,03 g), trüptofaan* (0,003 g), fenüülalaniin* (0,04 g), alaniin (0,05 g), arginiin (0,06 g),  asparagiinhape (0,2 g), glütsiin (0,05 g), glutamiinhape (0,15 g), proliin (0,03 g), seriin (0,05 g), türosiin (0,03 g), tsüsteiin (0,003 g); */- asendamatud aminohapped;
  • küllastumata rasvhapped:  Omega-3 (0,01 g), Omega-6 (0,5 g), Omega-9 (0,38 g);
  • orgaanilisi happeid, flavonoide, pektiine, antioksüdante, fütontsiide, palju teisi bioaktiivseid ja organismile vajalikke aineid;
  • palju viburmiini, mis annab marjadele mõru maitse, kuid samas ka väga häid farmakoloogilisi ja tervendavaid omadusi (näiteks, kaitseb suhkruhaiguse ja südamehaiguste tekke eest;

Rahvameditsiinist ja maailmas ilmunud kirjandusest on teada:

Toime…  Lodjapuu toimib inimese organismiline väga laialdaselt. Esiteks on tal toimed, mida osutavad temas üksikult sisalduvad ja suures hulgas olevad vitamiinid, mineraalid, aminohapped, paljud teised bioaktiivsed ja kasulikud ained. Teiseks tal on omad spetsiifilised toimed, mida teevad need ained koos. Nimelt sellepärast leiab ta väga laialdast kasutust nii ametlikus, kui ka rahvameditsiinis, teda kasutatakse üksikult või väga paljude ravimtaimede segude koostisosana.

farmakoloogiline…

  • põletikuvastane ja palavikku alandav, stimuleerib higistamist;
  • hävitab mitmeid haigusi tekitavaid viiruseid ja baktereid (näiteks, stafülokokke, sartsiine, kõhutüüfuse ja düsenteeria bacilluseid);
  • allergiavastane;
  • stimuleerib ja normaliseerib ainevahetust (eriti rasvade ainevahetust);
  • valuvaigistav, vähendab valusid menstruatsiooni ajal ja üleliigseid eritusi;
  • veres alandab kolesterooli taset, suurendab hemoglobiini taset; stimuleerivad hormoonide väljatöötamist;
  • kiirendab haavade paranemist, aitab ravida ja ennetab mao ja kaksteistsõrmiksoole  haavandite teket;
  • suurendab kapillaarides trombotsüütide hulka, soodustab vere hüübimist, peatab verejookse;
  • normaliseerib veresoonte olukorda;
  • toimib antiseptiliselt, desinfitseerivalt, hävitab parasiite organismis;
  • puhastab verd ja maksa, hävitab toksiine, stimuleerib raskete metallide ja kiirituse poolt tekitatud ainete väljaviimist organismist;
  • kõrvaldab spasmid ja krambid, südame- ja neerude tegevusest tekkinud paised;
  • kõrvaldab fermentide puuduse tõttu tekkinud seedimise häired; normaliseerib seedimist; stimuleerib sapi eritust;
  • tõstab lihaste toonust, suurendab südamelihaste jõudu ja tööd;
  • tõstab meditsiiniliste preparaatide (sh uinutite) efektiivsust.

tervendav…

  • tugevdab ja toniseerib organismi, tõstab töövõimekust;
  • rahustab, vähendab kesknärvisüsteemi erutuvust; üldse aitab normaliseerida psüühilist seisundit, looduslik antidepressant;
  • takistab maohaavandite ja nahahaiguste teket, vähktõbi teket ja arengut;
  • lahtistab, soodustab uriini eritust;
  • aitab võidelda külmetushaigustega;
  • kõrvaldab vistrikuid, nahalöövet ja teisi nahahaiguste poolt tekitatud nahavigastusi;

vähi vastane…

  • takistab metastaaside arengut ja levimist;
  • surub alla (blokeerib, aeglustab, peatab) vähi teket ja arengut;
  • blokeerib organismi saabuvate ainete muutumist kantserogeenseteks (vähkitekitavateks);
  • blokeerib, vähendab kantserogeensete ainete toimet organismis;
  • stimuleerib kantserogeensete ainete väljaviimist ja soodustab nende väljutamist;
  • suurendab organismi vähivastase kaitsesüsteemi elementide hulka, normaliseerib selle koosseisu;
  • taastab apoptoosi mehhanismi (iselikvideeremise) kahjustatud vähirakkudes.

aitab ravida… sadu haigusi (toimib organismile pehmelt, mitte toksiliselt ja ei tekita halbu kõrvalmõjusid), sh:

  • vähktõbi (jämesoole vähi puhul puhul eriti hästi marjad meega; nahavähi puhul mahl);
  • köha, kurguvalu, tugevat peavalu, unetust, kroonilist tonsiliiti, astmat, maohaavandeid, ateroskleroosi, menstruatsioonitsükli häireid, hemorroide, hüpertooniat, müokardiiti, suhkruhaigust, neurasteeniat, neuroosi, hüsteeriat, epilepsiat, stomatiiti, riniiti, bronhiiti, angiini, kopsupõletikku; mao-soolestiku, naha- (sh ekseemi), maksa- ja naistehaigusi, sapikivitõbi, bronhiaalset astmat jt.

Kasutamise piirangud… Lodjapuu taimeosades sisalduva aine viburmiini toksilisus kaob külmutamisel, kuivatamisel või kuumutamisel. Lodjapuust tehtud preparaate tuleb kasutada perioodiliselt, näiteks kahe nädala jooksul ja teha vahe 1 nädal, et organism saaks vahepeal välja viia üleliigsed ained, millised võivad hakata mõjuma toksiliselt või ladestuma sooladena. Marjade suurtes doosides kasutamine võib tekitada iiveldust või oksendamist. Mitte kasutada preparaate lodjapuust väga madala vererõhu, suure vere hüübimise, raseduse puhul. Soovitav mitte tarvitada pidevalt marju üle 100 g päevas, et organismi ei saabuks mõni mikroelement üle vajaliku päevase normi (vt raamatust V. ja L. Mihkesoo „Toome oma tervise tagasi“).

Allikas: Virgo Mihkelsoo ja Nelly Vahtramaa 2013. aastal ilmunud artikkel